4.- Tipos de posturas con ejemplo de contrapostura, complementarias, alternativas, sustitutivas y compensatorias

 PARO DE HOMBROS:
 ejemplo de Contrapostura esquelética:
podría ser Cobra, Arco
 ejemplo de Complementaria:
podría ser Liebre      (aqui Maestros me surge una gran duda.......si la Complementaria esta para cumplir la "regla de oro" de que por una retroflexión 2 anteroflexiones¿ que sucede en este caso que ?)
ejemplo de Alternativa:
misma postura con alguna variación comoda de brazos o piernas
ejemplo de Postura Sustitutiva para:
podría ser Perezozo para compensar el trabajo del sistema circulatorio y además Cigueña para compensar los beneficiós de la inversión de órganos.

Como explica Swamini Mataji Lakshmi Devi

ejemplo Compensatoria:
con flexibilidad pinza o abeja